• Principe du Qi Gong
Prendre soin de Soi au féminin
Le Qi Gong pour la Femme vise à réguler le système hormonal.
Le Qi Gong, en chinois "travail de l’énergie", aspire à l’harmonie de trois éléments que sont le corps, la respiration et l’esprit.
Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise. Son histoire de plus de 2500 ans est liée au développement des grands courants, comme le taoïsme, le bouddhisme, la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux traditionnels.
Le Qi Gong vise à l’épanouissement de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps.
Le travail de Qi Gong propose des postures statiques et dynamiques en lien avec la respiration, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et renforcer l’énergie vitale.
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